「健康人生」の記事一覧

こんにちは、くみこママです(*^^*) 夫源病は夫が原因で発症するストレスの病です。 ストレスを一撃したい！！！ こちらの記事では、 夫がストレスの原因になっていないかチェックしつつ、改善していく方法をまとめてみました。・・・

「一撃！夫源病とはストレス？症状と対策をまとめてみました」の続きを読む

〈材料について〉 ※2020年4月21日現在、ガーゼが品薄との情報を得ました。 以下の記事は流行前のものです。ガーゼの品薄が考えられる時期に至っては、家にある布(着ない服やTシャツでも◎)で十分です。 ガーゼは赤ちゃんの・・・

「マスクがないなら作ればいい！ガーゼやキッチンペーパーで備える対策」の続きを読む

こんにちは、くみこママです！   この記事では、甘いもの大好きな私が思う“健康的な糖分の摂り方”についてまとめています。 甘いものはやめられない！ 健康面ではどうなの？ 人工甘味料の摂取によって、どんな病気にな・・・

「人工甘味料は危険？砂糖の摂り過ぎもNG！知っておきたい健康豆知識」の続きを読む

こんにちは、くみこママです(*^^*) こちらの記事では、酸化したオイルの危険性と、酸化しにくい油のご紹介をしています。   オリーブオイルも身体に優しいイメージですが、摂り方によっては身体に悪い成分に変わって・・・

「“植物油が健康的”なのはウソだった？酸化しやすい油と酸化しにくい油」の続きを読む

こんにちは、くみこママです！   グルテンフリーは身体に優しいイメージがありますが、実はメリットばかりではありません。 過剰に摂取するより、程よいバランスが大切です。 この記事では、私自身がグルテンフリーを選び・・・

「グルテンフリー食品のメリットは？私は国産小麦以外であれば選びたい」の続きを読む

こんにちは、くみこママです。   ▼前回の続きです。 腕に赤いぶつぶつの発疹！部分的に現れたのはヘルペスかもしれません   先に結果からお伝えすると、やはり腕のぶつぶつはヘルペスでした。 自分の体は自・・・

「腕ヘルペスは体からの警告！！ストレスや疲労による免疫力低下が原因」の続きを読む

今朝、起きてみたら腕に赤いぶつぶつの発疹を発見！！   ▼閲覧注意です(；´Д｀) かかりつけの皮膚科へ直行したい気持ちでいっぱいですが、今日は日曜で休診日。   個人的な判断で、赤いぶつぶつの発疹の・・・

「腕に赤いぶつぶつの発疹！部分的に現れたのはヘルペスかもしれません」の続きを読む

こんにちは。 くみこママです(*^^*)   当記事では、音楽で脳トレできる？！すご技についてさらっとまとめています。   ある日突然、祖母は失語症になった。 私が小学生だった頃、祖母はくも膜下出血で・・・

「脳トレには音楽が一番効果的！演奏したり歌ったり踊ったりすること」の続きを読む

こんにちは！ くみこママです♡   当記事では、人工甘味料のスクラロースの安全性について簡単にレポートしています。 スクラロースは比較的新しい食品添加物です。 「危険！」「安全！」実はどちらの主張も強く、何が正・・・

「スクラロースは危険？安全？怪しい食品添加物は避けるのが無難です」の続きを読む

「煙草(タバコ)が臭い！」 とにかく、タバコの臭いが苦手なくみこママ。 当記事では、受動喫煙対策についてまとめています。 タバコの臭いが嫌いなら「苦手」だと伝える事は大切です。   否定はしづらい 私の父はヘビ・・・

「タバコが臭い！伝えたいこの気持ち…スメハラ問題にさようなら。」の続きを読む