「健康人生」の記事一覧

「冷たくて美味しい🍦✨」 季節を問わず、世代を問わず、アイスクリームは人気です(๑´ڡ`๑) スーパーやコンビニには、バラエティに富んだラインナップのアイスクリームが沢山！！   当記事では、体・・・

「ラクトアイスは危険？！ 体に悪いアイスと良いアイスの簡単な選び方」の続きを読む

こんにちは。 くみこママです(^^) 当記事では、家でできる毎日の歯磨きで気をつけたい３つの習慣をまとめています。   「人間は歯が命」芸能人だけじゃない！ 歯は人が生きていく上で非常に大切な部分だと思います。・・・

「歯磨きはいつするのが効果的？食後すぐはNG？歯の健康を保つ３つの習慣」の続きを読む

この記事では、花粉症に効く食材をあげています。   注目したのは、調理方法です。 これまで食事で改善しなかったのは、 気付かないうちに食材の細胞を壊してしまっていたからかも。   いままで気を付けてい・・・

「花粉症対策の為のレシピ☆7つの食材を覚えて免疫アップ！」の続きを読む

花粉症を食べ物だけで治したくみこママです。   実は、私すごい花粉症だったんです。 関西から関東に引越してきた時なんて もう本当にピークにひどくて、 鼻水・くしゃみ・かゆみ・充血 この4点セットが一気に押し寄せ・・・

「花粉症を食事で改善！甜茶とサラダに◯◯するだけで治した方法。」の続きを読む

仕事や家事で疲れているのに 夜になるとなかなか眠れない。 夜中に目が覚めたり 眠りが浅くてなんとなくの睡眠不足になっていませんか？   睡眠を妨げてしまう寝る前にやりがちな 以下のNG習慣に当てはまった方は 知・・・

「不眠症に要注意！やってはいけない5つのNG習慣」の続きを読む

  私の父は、定年から間もなく 腎臓ガンで亡くなりました。   ガン家系ではないので 遺伝上には問題がなかったのですが ヘビースモーカーでしたし、 元気な頃は、日中はコーヒーも2杯以上は飲むし お酒も・・・

「引っかかるな！タバコとお酒、コーヒーの甘い誘惑。」の続きを読む

そろそろ蚊に悩まされる季節の到来です   蚊よけ対策を間違えると健康を害する危険性があるので まとめてみました。   店頭に並んでいるスプレーや電気式蚊取りマットなどに入っている成分。 蚊が寄り付かず・・・

「知らないと危険！夏の蚊除け・虫刺され剤が人体に及ぼす影響」の続きを読む

  今日は視力について調べてみました 中学生くらいまでは両目とも1.5だったのに いつの間にかだいぶ落ちてる私の視力・・・   眼鏡やコンタクトレンズにかまけて 0.9の人が1.5ならまだしも 今更目・・・

「お金をかけない事が究極の視力回復？！」の続きを読む

    風邪はせきやくしゃみを浴びるだけでなく、 かかった人の鼻水や唾液がついた手で 自分の鼻や口の粘膜に触れるとうつります   風邪の流行シーズンは特に 丁寧なうがいや、石けんを使っての手・・・

「風邪予防≫うがい、手洗いの徹底とは？」の続きを読む

  今日は大寒です{{{{（*・＿・*）}}}}　寒ううぅ   皆さま、寒い毎日ですが 風邪など召されていませんか 風邪を引くと 本人だけではなく周りの人も なんだか気だるくなってしまうものです 毎年・・・

「ウイルス・細菌撃退！風邪を引かない人の極意」の続きを読む