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「健康人生」の記事一覧

スクラロースは危険?安全?怪しい食品添加物は避けるのが無難です

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こんにちは! くみこママです♡   当記事では、人工甘味料のスクラロースの安全性について簡単にレポートしています。 スクラロースは比較的新しい食品添加物です。 「危険!」「安全!」実はどちらの主張も強く、何が正・・・

タバコが臭い!伝えたいこの気持ち…スメハラ問題にさようなら。

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「煙草(タバコ)が臭い!」 とにかく、タバコの臭いが苦手なくみこママ。 当記事では、受動喫煙対策についてまとめています。 タバコの臭いが嫌いなら「苦手」だと伝える事は大切です。   否定はしづらい 私の父はヘビ・・・

ドライアイ目薬のおすすめは?市販品は症状に合う成分をみるべし!

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こんにちは! くみこママです♡   当記事では、ドライアイ対策として最も効果が期待できる市販品目薬の選び方についてまとめてみました。   毎年、デスクワークやプライベートでのパソコンやスマホの見過ぎで・・・

胃もたれ解消術!ツボ押し対処法で気持ち悪い胃をどうにかした話し

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こんにちは。 くみこママです♡ 当記事では、胃もたれ解消術を模索した結果をレポートします。   苦しい~なんとかしたい。。 ズキズキするような重たいような。 だるくて前かがみになってしまう…そんな胃もたれを早く・・・

怒る夫や妻に高タンパク質サラダを!10年間の結婚生活から学んだ事

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こんにちは!くみこママです♡   今日は、10年間の結婚生活から学んだ秘策の1つを伝授します。 怒りっぽい夫に悩まされている奥様へ 怒りっぽい妻に悩まされている旦那様必見! くみこママから1つ良い案があります(・・・

ラクトアイスは危険?! 体に悪いアイスと良いアイスの簡単な選び方

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「冷たくて美味しい🍦✨」 季節を問わず、世代を問わず、アイスクリームは人気です(๑´ڡ`๑) スーパーやコンビニには、バラエティに富んだラインナップのアイスクリームが沢山!!   当記事では、体・・・

歯磨きはいつするのが効果的?食後すぐはNG?歯の健康を保つ3つの習慣

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こんにちは。 くみこママです(^^) 当記事では、家でできる毎日の歯磨きで気をつけたい3つの習慣をまとめています。   「人間は歯が命」芸能人だけじゃない! 歯は人が生きていく上で非常に大切な部分だと思います。・・・

花粉症対策の為のレシピ☆7つの食材を覚えて免疫アップ!

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この記事では、花粉症に効く食材をあげています。   注目したのは、調理方法です。 これまで食事で改善しなかったのは、 気付かないうちに食材の細胞を壊してしまっていたからかも。   いままで気を付けてい・・・

花粉症を食事で改善!甜茶とサラダに◯◯するだけで治した方法。

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花粉症を食べ物だけで治したくみこママです。   実は、私すごい花粉症だったんです。 関西から関東に引越してきた時なんて もう本当にピークにひどくて、 鼻水・くしゃみ・かゆみ・充血 この4点セットが一気に押し寄せ・・・

不眠症に要注意!やってはいけない5つのNG習慣

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仕事や家事で疲れているのに 夜になるとなかなか眠れない。 夜中に目が覚めたり 眠りが浅くてなんとなくの睡眠不足になっていませんか?   睡眠を妨げてしまう寝る前にやりがちな 以下のNG習慣に当てはまった方は 知・・・

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