保湿・にきび・アレルギー対策に！『はちみつ』美容術

保湿に一番効果があり
ニキビやアレルギーに一番効果的なもの・・・
それはただ、【はちみつを塗ること】
それも特に【木から摂れたはちみつを塗ること】
たったそれだけなんです！！
そこで、『はちみつ』美容術についてまとめてみました。

『はちみつ』美容術とは？

お風呂からでたら何か違和感が・・・
肌がひきつっている？！
と感じたら
もうあなたの肌は乾燥しています。

はちみつには
天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄など
お肌や健康にとても良い栄養素が
85～190種類もバランスよく含まれております。

美味しく食べれてオーガニック美容液になるって
言うことなしですよね！

そして防腐効果もあって腐らないので
よくお手製のはちみつレモンなどでも
知られているかもしれませんが
はちみつの量が多いとやはり腐りません。
実は、強い殺菌・抗菌作用と消炎作用があるので
蜂蜜は医薬品としても使えてしまうほど万能なんです！

はちみつの美肌効果

高い保湿力と殺菌-抗菌作用、消炎作用だけでなく、
⇒エモリエント作用（内側からの肌の水分を長時間キープ）
⇒抗酸化作用（肌の回復力アップ）
⇒軽いピーリング作用（角質ケア）
など、美容液成分たっぷりの効果があります！

はちみつの選び方

必ず、非加熱のもので純粋100%を選びましょう！
色はなるべく濃い物を選ぶと良いでしょう。
最初にお伝えした通り、
【木から摂れたはちみつ】がより効果的だということは
また後日、改めてご紹介したいとして・・・
木は匂いに癖があるものも多いので
是非、初心者の方は花のはちみつからスタートしてみてください。

また、オリゴ糖などの添加物が入っているものは美容的にはＮＧです！
あくまではちみつの一般市場価格と比べてですが
「安い！｣と思われたなら是非、商品の裏側を見てください。
中国産のものだったり、添加物が混入されている可能性もあるので注意が必要です。
ドイツ産・ニュージーランド産は検査が厳しいと言われているので
私自身よく購入していますが、大体間違いないですよ。

はちみつのカロリー

甘いイメージのある蜂蜜はカロリーもありそう・・・
っていうのはあくまでイメージですな～
調べてみると、実は蜂蜜は砂糖と比べると
比較的低カロリーなのは嬉しいです(^^)

ショ糖（上白糖）100g あたり 284kcal
はちみつ 100g あたり 294kcal

使用上の注意点

1歳未満の乳児はNG！
そばアレルギー体質の方はソバの蜂蜜に注意！
食べすぎは肥満の元ですが、
普通に考えて本物はやっぱり値段が高めなので
そんなに食べ過ぎることもないか～
と、信じてます！！！！（笑）

毎朝、ティースプーン1～2杯で十分ですし
頭に糖分を入れると思考回路もよくなり、
健康維持の為にも続けられると良いです。
そのままでも、お湯に溶かしてはちみつ湯などにして
召し上がってみてくださいね。

はちみつ美容液の使い方

●化粧水
安価な化粧水でも高級化粧水に早変わり！！
ただの水でも効果を実感できますよ♪
普段使っている化粧水に直径2mm程
トローンと1滴程垂らしてみてください。
手が吸い付くようなモチっと肌になります。
べたつく感じがあれば、化粧水を付け足してみてくださいね。
その後は、本当に不思議な事に
水々しさを残しつつさらさらした感じになります。

●洗顔
いつもの洗顔料をたっぷり泡立てたところに
蜂蜜を1滴プラス。
先に蜂蜜を加えると泡立ちにくいので
必ず後に加えるようにして下さい。
しっとりツヤツヤな洗いあがりに。

●パック
パックはスペシャルケアですね。
蜂蜜を直接顔に塗り１０分後放置・・・
その後洗い流します。 肌の透明感がアップしますよー！

●リップ
乾燥してカサカサした唇や
皮がむけて荒れてしまった唇にも！！
蜂蜜を唇に塗って数分パックして
ラップをするとより効果的です。
口なので食べても安全なところがおすすめです。
でも歯磨きする前がいいかな～（笑）

●トリートメント
シャンプー前に髪の毛を濡らした状態で
傷んだ毛先に直接塗って数分パックしてみます。
その後、洗い流さないでシャンプーすると
指通りがいい感じでおすすめです。

●うがい薬
ちょいともったいない気もしますが
コップ1杯の水に1-2滴の蜂蜜を垂らして
ひたすらうがい！風邪を全くひきません。
風邪をひかないなんて私、馬鹿なのかも～～～？！
いや、考えるからこそひかないはずです（笑）

まとめ

さて、ここまで順追ってご紹介しましたが
蜂蜜に隠された素晴らしい魅力が上手く伝わったでしょうか。
実際に、酷いにきびで悩んでいた方や肌アレルギーの方が
率先して実際に蜂蜜を生活に取り入れた結果、
完治した実例を数多く耳にします。

予防・治療薬として、
肌を弱くするステロイド剤を脱し、
是非、このはちみつの素晴らしさに早く気付いて頂いて
生活に取り入れていって欲しいなと思います。