お金をかけない事が究極の視力回復？！

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健康人生
お金をかけない事が究極の視力回復？！

2015年1月29日 [健康人生]

今日は視力について調べてみました
中学生くらいまでは両目とも1.5だったのに
いつの間にかだいぶ落ちてる私の視力・・・

眼鏡やコンタクトレンズにかまけて
0.9の人が1.5ならまだしも
今更目を鍛えて視力回復なんて・・・

そんな気構えのない出不精な私ですが
コンタクトはソフトはランニングコストが高いし
ハードだと目を傷付けるしで、
めがねはお洒落なヘアスタイルが物を言うというか
とにかく、目が悪いのって
本当にめんどうで・・・・・・

でももし本当に視力回復ができる可能性があるのであれば
是非チャレンジしてみましょう
【方法その1】
マジカル・アイ
効果は個人差が大きい本のようですが
ただひたすら毎日みるだけです。
パソコン画面に映し出される画像を見るだけ
というのもありますね。

こんな面白いのもあります！
4週間で視力回復できるかも？！

【方法その2】
目の運動
①目を強くつぶり10秒上を見る

②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す

③顔は動かさず、∞の字を3回指で描き目で追う

④指を奥から手前へ3回動かして目を追う

上記の手順で行います。
これもかなり効果が期待できるようです。

「視力維持」に役立つことなので
2つとも続けてみることで、
効果は期待できそうです。
散りも積もれば山となるのでしょうか。
結果は努力次第というわけですね。

【方法その3】
食べ物
ブルーベリーです。特にジャムがいいみたい。
ジャムを豆乳に混ぜて飲むと
目にいいんだとか・・・

上記、全くお金がかからないわけではありませんが
初期投資がかなり安くて済みます。
小さい頃に親から
「遠くの山をみなさい！」
「遠くをみるのよ！」
とよく言われたものです

自然に目が悪くなったのだから
自然に目が良くなるというのも
身体の不思議なのかもしれません。
やはり習慣が大事なのですね

自力でなければ確実にリスクがあるので
以下、記載致しました

レーシック手術
目にレーザーを当てるらしい。
安いところでも片目で10万から15万は片目でします。
高いとみるか安いとみるかは人によりますね。
多くの人は成功して視力回復していますが
中にはあまり視力回復しない人もいます。
白内障の手術が受けられなくなったり
後遺症による過矯正の実態（目まいや吐き気）
最悪の場合、失明などのリスクは付き物。

視力強制コンタクト
寝ている間、コンタクトをつけて寝るだけ。
これを毎日行う事により視力を矯正していくものです。
ただ、24万円～38万円の治療費がかかり、
レンズは耐用年数があるので約3年ごとにレンズの交換が必要。
万が一レンズが傷ついたり紛失は経済的負担が大きいです。
昼間と夜間の見え方が違ったり
もちろん、やめれば完全に視力が戻ってしまうデメリットも。

これらを否定するつもりはありませんが
根本的に治る！というわけではない
という部分において
個人的にはやはりおすすめしません